Fingerprint

The piece of text below is a shortened, hashed representation of this content. It's useful to ensure the content hasn't been tampered with, as a single modification would result in a totally different value.

Value: 8fbeed94aa3d1331e721a704985a2b76b7b11a2f694fb242c3b010a19688bfaa

Source: {"body":{"fr":"Heure d’été un fléau et une calamite pour la santé, l obésité, les cancers et AVC On retiendra de cette étude, présentée au Congrès SLEEP 2017 de l’American Academy of Sleep Medicine, la notion de « Jetlag social » plus que ses conséquences finalement sans surprise sur la santé. En effet, si le décalage horaire est déjà bien connu comme associé à toute une série d’effets néfastes pour la santé, dont la mauvaise humeur ou encore le risque cardiaque, ce décalage social de l’horloge biologique, parce qu’il est régulier et fréquent dans les nouveaux modes de vie, est moins sérieusement pris en considération. Pourtant, c’est un marqueur circadien tout aussi important que le jetlag lié aux voyages, de mauvais résultats de santé Les observations menées dans ces pays montrent que le décalage important du rythme de vie par rapport au cycle solaire qui résulte de l’heure d’été double provoque chez de nombreux individus, en particulier chez les enfants et les personnes âgées, des troubles du sommeil et l’insuffisance du repos nocturne qui, à leur tour, ont des effets sur la condition générale, l’équilibre physique et les performances intellectuelles. Cette prise de position a été communiquée dans une lettre adressée à la Commission européenne en octobre 2018.\nAvec l'heure d'hiver, il y aurait une plus grande exposition à la lumière le matin en hiver et, en été, une moins grande exposition en soirée Ce qui synchroniserait mieux l'horloge biologique et amènerait les gens à dormir plus tôt","machine_translations":{"bg":"Лятното часово време е бич и каламит за здравето, затлъстяването, раковите заболявания и AVC. от това проучване, представено на конгреса на Американската академия по икономична медицина през 2017 г., концепцията за „социален Jetlag“ е нещо повече от най-крайните си неочаквани последици за здравето. Въпреки че вече е известно, че забавянето във времето е свързано с редица неблагоприятни последици за здравето, включително лошо настроение или сърдечен риск, тази социална промяна в биологичния часовник, тъй като е редовна и честа при новите начини на живот, не е толкова сериозно взета под внимание. Въпреки това той е също толкова важен циркадски маркер като плавателното знаме, слабите резултати за здравето. Съображенията в тези държави показват, че значителното забавяне на темповете на живот от слънчевия цикъл в резултат на двойното лятно часово време причинява много хора, особено деца и възрастни хора, нарушения на съня и недостатъчна нощна почивка, което от своя страна засяга общото състояние, физическия баланс и интелектуалните резултати. Тази позиция беше представена в писмо, изпратено до Европейската комисия през октомври 2018 г. Със зимното часово време ще има по-голямо излагане на светлина сутринта през зимата, а през лятото – по-малка вечер. Това би синхронизирало по-добре биологичния часовник и би накарало хората да спят по-рано.","cs":"Letní čas je hrozbou a kalamitem pro zdraví, obezitu, rakovinu a AVC. Ačkoli je již dobře známo, že časová prodleva je spojována s řadou nepříznivých účinků na zdraví, včetně špatné nálady nebo rizika srdce, je tento sociální posun v biologických hodinách, protože je pravidelný a častý v novém životním stylu, méně vzat v úvahu. Jedná se však o stejně důležitý cirkadický marker, jako je cestovní jetlag, špatné výsledky v oblasti zdraví. Z pozorování v těchto zemích vyplývá, že značné zpoždění v míře života slunečního cyklu způsobené dvojitým letním časem způsobuje mnoho osob, zejména děti a starší osoby, poruchy spánku a nedostatečný noční odpočinek, což zase ovlivňuje celkový stav, fyzickou rovnováhu a duševní výkonnost. Tento postoj byl sdělen v dopise zaslaném Evropské komisi v říjnu 2018. S zimním časem by bylo v zimě více vystaveno světlu v dopoledních hodinách a v létě by se konala menší večerní výstava, která by lépe synchronizovala biologické hodiny a vedla by lidi k dřívějšímu spánku.","da":"Sommertid er en svøbe og en calamite for sundhed, fedme, kræft og AVC fra denne undersøgelse, som blev forelagt for Det Amerikanske Akademi for dvalemedicin i 2017, og begrebet \"social Jetlag\" er mere end de ultimative, ikke overraskende konsekvenser for sundheden. Selv om tidsforskydningen allerede er velkendt at være forbundet med en række sundhedsskadelige virkninger, herunder dårlig fugt eller hjerterisiko, tages der mindre alvorligt hensyn til denne sociale ændring i det biologiske ur, fordi det er regelmæssigt og hyppigt i en ny livsstil. Det er imidlertid en lige så vigtig døgnmarkør som rejsesoltlag, dårlige sundhedsresultater. observationerne i disse lande viser, at den betydelige forsinkelse i levetiden som følge af den dobbelte sommertid forårsager mange mennesker, navnlig børn og ældre, søvnforstyrrelser og utilstrækkelig nathvile, hvilket igen påvirker den generelle tilstand, den fysiske balance og den intellektuelle ydeevne. Denne holdning blev meddelt i et brev til Europa-Kommissionen i oktober 2018. Med vintertid ville der være en større eksponering for lys om morgenen om vinteren og om sommeren en mindre udstilling om aftenen. Dette ville bedre synkronisere den biologiske ur og få folk til at sove tidligere.","de":"In dieser Studie, die dem Sleep 2017-Kongress der American Academy of Sleep Medicine vorgestellt wurde, wird der Begriff „Sozialjetlag“ mehr als seine unüberraschten Folgen für die Gesundheit verwendet. Zwar ist die Zeitverzögerung bereits als mit einer ganzen Reihe gesundheitsschädlicher Auswirkungen verbunden bekannt, zu denen auch die schlechte Befriedigung oder das Herzrisiko gehören, doch wird diese soziale Verzögerung der biologischen Uhr, da sie regelmäßig und in neuen Lebensstil häufig ist, weniger ernst genommen. Allerdings ist dies ein ebenso wichtiger Zirkadier wie das reisende Jetlag, schlechte Gesundheitsergebnisse. die Beobachtungen in diesen Ländern zeigen, dass die erhebliche Abweichung des Lebensrhythmus gegenüber dem Sonnenkreislauf, die sich aus der doppelten Sommerzeit ergibt, bei vielen Menschen, insbesondere bei Kindern und älteren Menschen, Schlafstörungen und unzureichender Nachtruhe verursacht, die wiederum Auswirkungen auf den allgemeinen Zustand, das physische Gleichgewicht und die intellektuelle Leistung haben. Diese Stellungnahme wurde der Europäischen Kommission im Oktober 2018 in einem Schreiben übermittelt. Mit der Winterzeit würde es im Winter morgens eine größere Lichtausstellung und im Sommer eine geringere abendliche Exposition geben. dies würde die biologische Uhr besser synchronisieren und die Menschen dazu veranlassen, früher zu schlafen.","el":"Η θερινή ώρα είναι μάστιγα και καλομηρίτης για την υγεία, την παχυσαρκία, τον καρκίνο και την AVC από την εν λόγω μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο Κογκρέσο Νάρκης 2017 της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής νάρκης, η έννοια του «κοινωνικού Jetlag» είναι κάτι περισσότερο από τις τελικές μη παράδοξες συνέπειές της για την υγεία. Ενώ είναι ήδη γνωστό ότι η χρονική υστέρηση συνδέεται με μια σειρά δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του κακού κινδύνου της διάθεσης ή της καρδιάς, αυτή η κοινωνική αλλαγή στο βιολογικό ωρολόγιο, επειδή είναι τακτική και συχνή σε νέους τρόπους ζωής, λαμβάνεται λιγότερο σοβαρά υπόψη. Ωστόσο, αποτελεί εξίσου σημαντικό κιρκάδιο δείκτη όπως το ταξιδιωτικό jetlag, τα πενιχρά αποτελέσματα στον τομέα της υγείας. Οι παρατηρήσεις σε αυτές τις χώρες δείχνουν ότι η σημαντική καθυστέρηση του ρυθμού ζωής από τον ηλιακό κύκλο λόγω της διπλής θερινής ώρας προκαλεί πολλά άτομα, ιδίως παιδιά και ηλικιωμένους, διαταραχές ύπνου και ανεπαρκή νυχτερινή ανάπαυση, που με τη σειρά τους επηρεάζουν τη γενική κατάσταση, τη σωματική ισορροπία και τις πνευματικές επιδόσεις. Η θέση αυτή κοινοποιήθηκε με επιστολή προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή του Οκτωβρίου 2018. Με τη χειμερινή ώρα, θα υπάρχει μεγαλύτερη έκθεση στο φως το πρωί τον χειμώνα και, το καλοκαίρι, μικρότερη βραδινή έκθεση, γεγονός που θα συγχρονίσει καλύτερα το βιολογικό ρολόι και θα οδηγήσει τους ανθρώπους να κοιμούνται νωρίτερα.","en":"Summer time is a scourge and calamite for health, obesity, cancers and AVC. from this study, presented to the Sleep 2017 Congress of the American Academy of Sleep Medicine, the concept of ‘social Jetlag’ is more than its ultimate unsurprisingly consequences for health. While time lag is already well known to be associated with a range of adverse health effects, including bad mood or heart risk, this social shift in the biological clock, because it is regular and frequent in new lifestyles, is less seriously taken into account. However, it is an equally important circadian marker as the travel jetlag, poor health outcomes. observations in these countries show that the significant delay in the rate of life from the solar cycle resulting from double summertime causes many individuals, especially children and the elderly, sleep disorders and insufficient night rest, which in turn affect general condition, physical balance and intellectual performance. This position was communicated in a letter sent to the European Commission in October 2018. With winter time, there would be a greater exposure to light in the morning in winter and, in summer, a smaller evening exhibition. this would better synchronise the biological clock and lead people to sleep earlier","es":"La hora de verano es un azote y calamita para la salud, la obesidad, los cánceres y la AVC a partir de este estudio, presentado al Congreso del Sleep 2017 de la Academia Americana de Medicina del Escolero, el concepto de «Jetlag social» es más que sus consecuencias últimas e sorprendentes para la salud. Aunque ya se sabe que el desfase temporal está asociado a una serie de efectos adversos para la salud, como el mal estado de ánimo o el riesgo cardíaco, este cambio social en el reloj biológico, ya que es regular y frecuente en los nuevos estilos de vida, se tiene menos en cuenta. Sin embargo, se trata de un marcador circadiano de igual importancia que el accidente de viaje y los malos resultados en materia de salud. Las observaciones de estos países muestran que el importante retraso en el ritmo de vida del ciclo solar como consecuencia de la doble hora de verano provoca muchas personas, especialmente niños y ancianos, trastornos del sueño y un descanso nocturno insuficiente, lo que, a su vez, afecta al estado general, el equilibrio físico y el rendimiento intelectual. Esta posición se comunicó en una carta enviada a la Comisión Europea en octubre de 2018. Con la hora de invierno, habrá una mayor exposición a la luz por la mañana en invierno y, en verano, una exposición vespertina más pequeña, lo que sincronizaría mejor el reloj biológico y llevaría a las personas a dormir antes.","et":"Suvine aeg on tervise, rasvumise, vähkkasvajate ja albiinode skaliit. Uuringust, mida tutvustati Ameerika Südamemeditsiini Akadeemia 2017. aasta puhkekongressile, nähtub, et sotsiaalse Jetlagi mõistel on tervisele üle üllatamatud tagajärjed. Kuigi on teada, et ajaline viivitus on seotud mitmesuguste kahjulike tervisemõjudega, sealhulgas halva meeleolu või südameriskiga, võetakse seda bioloogilise kella nihkumist, kuna see on uute eluviiside puhul korrapärane ja sage, vähem tõsiselt arvesse. Siiski on see sama oluline ööpäevaringse markerina nagu reisida sooviv jetlag, kehvad tervisenäitajad. Nendes riikides tehtud tähelepanekud näitavad, et kaks korda suvel veedetud päikeseringlusest tingitud märkimisväärne viivitus põhjustab paljusid inimesi, eriti lapsi ja eakaid, unehäireid ja ebapiisavat ööpuhkeaega, mis omakorda mõjutab üldseisundit, kehalist tasakaalu ja intellektuaalset suutlikkust. See seisukoht edastati Euroopa Komisjonile 2018. aasta oktoobris saadetud kirjas. Talvel oleks talvisel hommikul ja suvel väiksemal õhtusel näitusel suurem kokkupuude valgusega. See sünkronistaks paremini bioloogilist kella ja paneks inimesed varem magama.","fi":"Kesäaika on amerikkalaisen lepolääketieteen akatemian Sleep 2017 -kongressille esitelty ”social Jetlag” -käsite terveyden, liikalihavuuden, syöpien ja AVC:n kannalta. Vaikka tiedetään jo hyvin, että aikaviive liittyy moniin haitallisiin terveysvaikutuksiin, kuten huonoon mielikuviin tai sydänriskiin, tätä yhteiskunnallista muutosta biologisessa kellossa, koska se tapahtuu säännöllisesti ja usein uusissa elämäntyyleissä, ei oteta yhtä vakavasti huomioon. Se on kuitenkin yhtä tärkeä peräkkäinen merkki kuin matkasuihku, huonot terveystulokset. Näissä maissa tehdyt havainnot osoittavat, että kaksinkertaisesta kesäajasta johtuva huomattava auringonkierron hidastuminen aiheuttaa monia ihmisiä, erityisesti lapsia ja ikääntyneitä, unihäiriöitä ja riittämätöntä yölepoa, mikä puolestaan vaikuttaa yleiseen kuntoon, fyysiseen tasapainoon ja älylliseen suorituskykyyn. Kanta esitettiin Euroopan komissiolle lokakuussa 2018 lähetetyssä kirjeessä. Talviajan myötä valolle altistuminen lisääntyisi aamuisin talvella ja kesäisin pienehköllä illalla, mikä tekisi biologisesta kellosta paremmin synkronoitua ja nukkuisi aikaisemmin.","ga":"Is sciúirse agus Calamite é am an tsamhraidh le haghaidh sláinte, otracht, ailse agus AVC. ón staidéar seo, a cuireadh faoi bhráid Chomhdháil Chodladh 2017 de chuid Acadamh Mheiriceá na Sleep Leigheas, is mó an coincheap ‘Jetlag sóisialta’ ná a iarmhairtí deiridh neamhshuntasach ar shláinte. Cé gurb eol cheana féin go bhfuil aga moille bainteach le raon éifeachtaí díobhálacha sláinte, lena n-áirítear giúmar dona nó baol croí, ní chuirtear an t-athrú sóisialta seo sa chlog bitheolaíoch san áireamh chomh tromchúiseach céanna, toisc go mbíonn sé go rialta agus go minic i stíleanna maireachtála nua. Mar sin féin, tá sé chomh tábhachtach céanna marcóir ciorclach mar an jetlag taistil, drochthorthaí sláinte. Léiríonn tuairimí sna tíortha seo go n-eascraíonn an mhoill shuntasach sa ráta saoil ón timthriall gréine mar thoradh ar dhúbailt ama an tsamhraidh go leor daoine aonair, go háirithe leanaí agus daoine scothaosta, neamhoird codlata agus sosa oíche neamhleor, rud a théann i bhfeidhm ar riocht ginearálta, ar chothromaíocht fhisiceach agus ar fheidhmíocht intleachtúil. Cuireadh an seasamh sin in iúl i litir a seoladh chuig an gCoimisiún Eorpach i mí Dheireadh Fómhair 2018. Le ham an gheimhridh, bheadh nochtadh níos mó don solas ar maidin sa gheimhreadh agus, i rith an tsamhraidh, taispeántas oíche níos lú. Bheadh sé seo níos fearr an clog bitheolaíoch a shioncrónú agus daoine a threorú chun codladh níos luaithe","hr":"Ljetno računanje vremena je pošast i kalamit za zdravlje, pretilost, rak i AVC. iz ove studije, predstavljene Kongresu Američke akademije za mirovanje 2017. godine, koncept „socijalnog Jetlaga” više je od njegovih krajnjih neiznenađujućih posljedica za zdravlje. Iako je već poznato da je vremenski odmak povezan s nizom štetnih učinaka na zdravlje, uključujući loše raspoloženje ili rizik od srca, ta društvena promjena u biološkom satu, jer je redovita i česta u novim životnim stilovima, manje se uzima u obzir. Međutim, riječ je o jednako važnom cirkadijskom pokazatelju kao i putni mlaznica, loši zdravstveni ishodi. Opažanjima u tim zemljama pokazuje se da znatno kašnjenje u stopi života iz solarnog ciklusa koje je posljedica dvostrukog ljetnog računanja vremena uzrokuje mnoge pojedince, posebno djecu i starije osobe, poremećaje spavanja i nedovoljno noćno odmor, što pak utječe na opće stanje, fizičku ravnotežu i intelektualnu učinkovitost. To je stajalište priopćeno Europskoj komisiji u listopadu 2018. Zimsko računanje vremena bilo bi više izloženo svjetlu zimi ujutro, a ljeti manjim večernjim izložbom. To bi bolje uskladilo biološki sat i potaknulo ljude da spavaju ranije.","hu":"A nyári időszámítás az egészséget, az elhízást, a rákos megbetegedéseket és az AVC-t érintő, az Amerikai Alvóorvosi Akadémia 2017. évi alvó kongresszusán bemutatott tanulmányból eredő súlyosság és katasztrofális probléma, a „social Jetlag” fogalma nem meglepő, mint annak az egészségre gyakorolt végső, meglepő következményei. Bár az időeltolódás már köztudottan számos káros egészségügyi hatással hozható összefüggésbe, ideértve a rossz hangulatot vagy szívkockázatot is, a biológiai korszak e társadalmi változását, mivel ez rendszeres és gyakori az új életmódokban, kevésbé veszik komolyan figyelembe. Ugyanakkor ugyanolyan fontos cirkadián marker, mint az utazási jetlag, a gyenge egészségügyi eredmények. Az ezekben az országokban megfigyelhető megfigyelések azt mutatják, hogy a napciklusból eredő, a két nyári időszámításból eredő jelentős késedelem sok embert, különösen gyermekeket és időseket, alvászavarokat és elégtelen éjszakai pihenést okoz, ami pedig hatással van az általános állapotra, a fizikai egyensúlyra és az intellektuális teljesítményre. Ezt az álláspontot 2018 októberében levélben közölték az Európai Bizottsággal. Téli időszámítás esetén télen reggel nagyobb fényexpozíció alakulna ki, nyáron pedig kisebb esti kiállításra kerülne sor, amely jobban szinkronizálná a biológiai órát, és az embereknek hamarabb aludna.","it":"L'ora legale è una piaga e un disastro per la salute, l'obesità, i tumori e l'AVC di questo studio, presentato al Congresso Sleep 2017 dell'American Academy of Sleep Medicine, il concetto di \"jetlag sociale\" è più che un suo ultimo e non sorprendente impatto sulla salute. Sebbene lo sfasamento temporale sia già noto per essere associato a una serie di effetti negativi sulla salute, tra cui il cattivo umore o il rischio cardiaco, questo cambiamento sociale nell'orologio biologico, poiché è regolare e frequente nei nuovi stili di vita, è preso in considerazione meno seriamente. Tuttavia, si tratta di un marcatore circadiano altrettanto importante della spazzatura dei viaggi e dei problemi di salute. Le osservazioni in questi paesi mostrano che il notevole ritardo del ciclo solare dovuto alla doppia ora legale provoca molte persone, in particolare bambini e anziani, disturbi del sonno e periodi di riposo notturni insufficienti, che a loro volta incidono sulle condizioni generali, sull'equilibrio fisico e sulle prestazioni intellettuali. Tale posizione è stata comunicata in una lettera inviata alla Commissione europea nel ottobre 2018. Con l'ora solare vi sarebbe una maggiore esposizione alla luce durante la mattinata in inverno e, in estate, una minore esposizione serale, in modo da sincronizzare meglio l'orologio biologico e indurre le persone a dormire prima.","lt":"Vasaros laikas yra sveikatos, nutukimo, vėžio ir AVC šventė ir ramybė. Šiame tyrime, pristatytame 2017 m. miego akademinės Amerikos akademijos kongresui, „socialinis Jetlagas“ yra daugiau nei galutinis nestebinantis jos poveikis sveikatai. Nors jau gerai žinoma, kad vėlavimas susijęs su įvairiais neigiamais padariniais sveikatai, įskaitant blogą nuotaiką ar širdies riziką, į šį biologinio laikrodžio socialinį pokytį, nes jis yra reguliarus ir dažnas naujo gyvenimo būdo sąlygomis, atsižvelgiama ne taip rimtai. Tačiau tai yra ne mažiau svarbus paros žymeklis, kaip ir kelionės regai, blogi sveikatos rezultatai. Stebėjimai šiose šalyse rodo, kad dėl dvigubo vasaros laiko smarkiai sulėtėjęs gyvenimas dėl saulės ciklo lemia daug asmenų, ypač vaikus ir pagyvenusius žmones, miego sutrikimus ir nepakankamą naktinį poilsį, o tai savo ruožtu turi įtakos bendrai būklei, fizinei pusiausvyrai ir intelektualiniams rezultatams. Ši pozicija buvo pateikta 2018 m. spalio mėn. Europos Komisijai išsiųstame rašte. Žiemos laiku šviečiama šviesa žiemos ryte, o vasarą – mažesnė vakaro paroda. Tai padėtų geriau sinchronizuoti biologinį laikrodį ir paskatinti žmones miegoti anksčiau.","lv":"Vasaras laiks ir postošs un kalamīts veselībai, aptaukošanās, vēzim un AVC. no šā pētījuma, kas iesniegts Amerikas miega medicīnas akadēmijas 2017. gada miega kongresā, jēdziens “sociālais žetlags” ir kas vairāk nekā pārsteidzošā ietekme uz veselību. Lai gan ir labi zināms, ka laika nobīde jau ir saistīta ar virkni negatīvu ietekmi uz veselību, tostarp sliktu garu vai sirds risku, šīs sociālās pārmaiņas bioloģiskajā pulksteņa laikā, jo tās ir regulāras un biežas jauna dzīvesveida gadījumā, netiek ņemtas vērā tik nopietni. Tomēr tas ir tikpat svarīgs cirkadijas marķieris kā ceļošanas stulbums, slikti veselības rezultāti. Šajās valstīs novērojumi liecina, ka saules cikla ievērojamais novilcinājums, ko rada dubults vasaras laiks, izraisa daudzus cilvēkus, jo īpaši bērnus un vecus cilvēkus, miega traucējumus un nepietiekamu nakts atpūtu, kas savukārt ietekmē vispārējo stāvokli, fizisko līdzsvaru un intelektuālo sniegumu. Šī nostāja tika paziņota vēstulē, kas Eiropas Komisijai tika nosūtīta 2018. gada oktobrī. Ziemā ziemā būs lielāka gaismas iedarbība ziemas rītā un vasarā – mazāka vakara izstāde, kas labāk sinhronizētu bioloģisko pulksteni un liktu cilvēkiem gulēt agrāk.","mt":"Il-ħin tas-sajf huwa pjaga u kalamita għas-saħħa, l-obeżità, il-kanċers u l-AVC minn dan l-istudju, ippreżentat lill-Kungress Sleep 2017 tal-Akkademja Amerikana tal-Mediċina Sleep, il-kunċett ta’ “Jetlag soċjali” huwa aktar mill-konsegwenzi mhux sorprendenti aħħarija tiegħu għas-saħħa. Filwaqt li l-intervall ta’ żmien diġà huwa magħruf sew li huwa assoċjat ma’ firxa ta’ effetti negattivi fuq is-saħħa, inklużi burdata ħażina jew riskju tal-qalb, din il-bidla soċjali fl-arloġġ bijoloġiku, minħabba li hija regolari u frekwenti fi stili ta’ ħajja ġodda, titqies b’inqas serjetà. Madankollu, hija markatur ċirkadjan daqstant importanti peress li l-ġbid tal-ivvjaġġar, riżultati ħżiena tas-saħħa. L-osservazzjonijiet f’dawn il-pajjiżi juru li d-dewmien sinifikanti fir-rata tal-ħajja miċ-ċiklu solari li jirriżulta mill-ħin tas-sajf doppju jikkawża ħafna individwi, speċjalment tfal u anzjani, disturbi fl-irqad u mistrieħ insuffiċjenti ta’ billejl, li min-naħa tagħhom jaffettwaw il-kundizzjoni ġenerali, il-bilanċ fiżiku u l-prestazzjoni intellettwali. Din il-pożizzjoni ġiet ikkomunikata f’ittra mibgħuta lill-Kummissjoni Ewropea f’Ottubru 2018. Bil-ħin tax-xitwa, ikun hemm esponiment akbar għad-dawl filgħodu fix-xitwa u, fis-sajf, eżibizzjoni ta’ filgħaxija iżgħar. Dan jissinkronizza aħjar l-arloġġ bijoloġiku u jwassal lin-nies jorqdu aktar kmieni","nl":"De zomertijd is een plaag en calamiet voor gezondheid, obesitas, kanker en AVC uit deze studie, die is gepresenteerd aan het Slaep 2017-congres van de American Academy of Slaep Medicine. Het concept „sociale jetlag” is meer dan de uiteindelijke, onverrassende gevolgen voor de gezondheid. Hoewel het al bekend is dat tijdsverloop gepaard gaat met een reeks schadelijke gezondheidseffecten, waaronder slechte stemming of hartrisico, wordt deze sociale verschuiving in de biologische klok, die regelmatig is en vaak voorkomt in nieuwe levensstijlen, minder serieus in aanmerking genomen. Het is echter een even belangrijke circadiaanse marker als de reisjetlag, slechte gezondheidsresultaten. Uit de constateringen in deze landen blijkt dat de aanzienlijke vertraging in het leven van de zonnecyclus als gevolg van de dubbele zomertijd veel personen veroorzaakt, met name kinderen en ouderen, slaapstoornissen en onvoldoende nachtrust, wat op zijn beurt gevolgen heeft voor de algemene toestand, het fysieke evenwicht en de intellectuele prestaties. Dit standpunt is meegedeeld in een brief aan de Europese Commissie van oktober 2018. Met de wintertijd zou er een grotere blootstelling aan licht zijn in de winter ’s ochtends en, in de zomer, een kleinere avondtentoonstelling, waardoor de biologische klok beter op elkaar wordt afgestemd en mensen eerder slapen.","pl":"Czas letni jest plagą i kataminem dla zdrowia, otyłości, nowotworów i AVC. Na podstawie tego badania, przedstawionego na kongresie American Academy of Sleep Medicine w 2017 r., koncepcja „social Jetlag” jest czymś więcej niż jej ostatecznymi niespodziewanymi konsekwencjami dla zdrowia. O ile wiadomo już, że opóźnienie czasowe wiąże się z szeregiem niekorzystnych skutków zdrowotnych, w tym złych nastrojów lub ryzyka serca, o tyle ta zmiana społeczna w czasie biologicznym, ponieważ jest regularna i częsta w nowym stylu życia, jest mniej poważnie brana pod uwagę. Jest on jednak równie ważny jak flaga podróżnego, słabe wyniki zdrowotne. Z obserwacji w tych krajach wynika, że znaczne opóźnienie we wskaźniku życia w cyklu słonecznym spowodowane podwójnym czasem letnim powoduje wiele osób, zwłaszcza dzieci i osób starszych, zaburzenia snu i niewystarczający wypoczynek nocny, co z kolei wpływa na ogólny stan zdrowia, równowagę fizyczną i wydajność intelektualną. Stanowisko to zostało przedstawione w piśmie przesłanym do Komisji Europejskiej w październiku 2018 r. Czas zimowy pozwoliłby na większą ekspozycję na światło rano w zimie, a latem - mniejszą wieczorną wystawę, co umożliwiłoby lepszą synchronizację zegara biologicznego i doprowadziłoby ludzi do spania wcześniej.","pt":"A hora de verão é um flagelo e calamite para a saúde, obesidade, cancros e AVC. deste estudo, apresentado ao Congresso latente de 2017 da Academia Americana de Medicina Escolar, o conceito de «Jetlag social» é mais do que as suas consequências não surpreendentes para a saúde. Embora já se saiba que o desfasamento temporal está associado a uma série de efeitos adversos para a saúde, incluindo más condições de vida ou riscos cardíacos, esta mudança social no relógio biológico, uma vez que é regular e frequente em novos estilos de vida, é menos tida em conta. No entanto, trata-se de um marcador circadiano igualmente importante, como o «jetlag» de viagem e os fracos resultados em termos de saúde. As observações nestes países mostram que o atraso significativo na taxa de vida do ciclo solar, resultante da dupla hora de verão, causa muitas pessoas, especialmente crianças e idosos, perturbações do sono e repouso noturno insuficiente, o que, por sua vez, afeta o estado geral, o equilíbrio físico e o desempenho intelectual. Esta posição foi comunicada por carta enviada à Comissão Europeia em outubro de 2018. Com a hora de inverno, haveria uma maior exposição à luz na manhã do inverno e, no verão, uma exposição à noite mais pequena, o que permitiria sincronizar melhor o relógio biológico e levar as pessoas a dormir mais cedo.","ro":"Orarul de vară este un flagel și un calamit pentru sănătate, obezitate, cancer și AVC din acest studiu, prezentat Congresului American al Academiei Americane de Medicină Ssleep din 2017, conceptul de „Jetlag social” fiind mai mult decât consecințele sale finale nesurprinzătoare asupra sănătății. Deși se știe deja că decalajul de timp este asociat cu o serie de efecte adverse asupra sănătății, inclusiv cu starea proastă sau cu riscul cardiac, această schimbare socială în ceasul biologic, deoarece este regulată și frecventă în noile stiluri de viață, este mai puțin luată în considerare. Cu toate acestea, este un indicator circadian la fel de important ca și jetonul de călătorie, rezultatele slabe în materie de sănătate. Observațiile din aceste țări arată că întârzierea semnificativă a ratei de viață a ciclului solar cauzată de orarul dublu de vară cauzează multe persoane, în special copii și bătrâni, tulburări de somn și perioade insuficiente de odihnă noaptea, care, la rândul lor, afectează starea generală, echilibrul fizic și performanța intelectuală. Această poziție a fost comunicată printr-o scrisoare trimisă Comisiei Europene în octombrie 2018. În timpul iernii, ar exista o expunere mai mare la lumină dimineața iarna și, vara, o expoziție de seară mai mică, ceea ce ar sincroniza mai bine ceasul biologic și ar face oamenii să doarmă mai devreme.","sk":"Letný čas je pohromou a kalamitom pre zdravie, obezitu, rakovinu a AVC. Na základe tejto štúdie predloženej Kongresu Americkej akadémie sleep Medicine v roku 2017 je pojem „sociálna hybná sila“ viac ako jeho konečné neprekvapujúce dôsledky pre zdravie. Hoci je známe, že časový posun je spojený s celým radom nepriaznivých účinkov na zdravie vrátane zlého rizika nálady alebo srdcového rizika, tento sociálny posun v biologických hodinách, pretože je pravidelný a častý v novom životnom štýle, sa berie do úvahy menej vážne. Je to však rovnako dôležitý kruhový marker ako cestovný prúd, slabé výsledky v oblasti zdravia. Z pozorovaní v týchto krajinách vyplýva, že značné oneskorenie v miere života zo slnečného cyklu spôsobené dvojnásobným letným časom spôsobuje mnohým jednotlivcom, najmä deťom a starším osobám, poruchy spánku a nedostatočný nočný odpočinok, čo zase ovplyvňuje všeobecný stav, fyzickú rovnováhu a duševnú výkonnosť. Toto stanovisko bolo oznámené v liste zaslanom Európskej komisii v októbri 2018. So zimným časom by sa v zime viac vystavovalo svetlu ráno a v lete by bola menšia večerná výstava, ktorá by lepšie zosynchronizovala biologické hodiny a viedla by ľudí k predčasnému spánku.","sl":"Poletni čas je žalostna in kalamita za zdravje, debelost, rak in atipično tuberkulozo iz te študije, ki je bila predstavljena kongresu Ameriške akademije za mir v obolevu leta 2017 in je koncept „socialnega Jetlaga“ več kot njegove končne nepresenetljive posledice za zdravje. Čeprav je že znano, da je časovni zamik povezan z vrsto škodljivih učinkov na zdravje, vključno s slabim razpoloženjem ali tveganjem za srce, se ta socialni premik v biološki uri, ker je reden in pogost v novih življenjskih slogih, manj resno upošteva. Vendar je enako pomemben cirkadialni označevalec kot potni letališki režiser, slabi rezultati na področju zdravja. opazki v teh državah kažejo, da followed followed followed followed followed followed followed of life during during the solar circulation, ki je posledica dvojnega poletnega časa, povzročajo številne posameznike, zlasti otroke in starejše, motnje spanja in nezadosten nočni počitek, kar posledično vpliva na splošno stanje, fizično ravnovesje in intelektualno uspešnost. To stališče je bilo sporočeno v dopisu, poslanem Evropski komisiji oktobra 2018. Z zimskim časom bi bila pozimi zjutraj bolj izpostavljena svetlobi, poleti pa manjša večerna razstava, kar bi prispevalo k boljšemu usklajevanju biološke ure in ljudem omogočilo, da predčasno spijo.","sv":"Sommartid är ett gissel och kalamit för hälsa, fetma, cancer och AVC från denna studie, som lades fram för Sleep 2017-kongressen vid American Academy of Sleep Medicine. Begreppet ”social jetlag” är mer än dess yttersta och otvivelaktiga konsekvenser för hälsan. Även om det redan är känt att tidsfördröjningen är förknippad med en rad skadliga hälsoeffekter, bland annat dålig stämning eller risk för hjärta, beaktas detta sociala skifte i det biologiska klockan, eftersom det är vanligt och ofta i en ny livsstil, mindre allvarligt. Det är dock en lika viktig dygnsmarkör som reservoaren, dåliga hälsoeffekter. observationer i dessa länder visar att den kraftiga fördröjningen av solcykeln till följd av dubbel sommartid orsakar många individer, särskilt barn och äldre, sömnstörningar och otillräcklig nattvila, vilket i sin tur påverkar det allmänna tillståndet, den fysiska balansen och intellektuella prestationer. Denna ståndpunkt meddelades i en skrivelse till Europeiska kommissionen i oktober 2018. Med vintertid ökar exponeringen för ljus på morgonen på vintern och, på sommaren, en mindre kvällsutställning, vilket skulle synkronisera den biologiska klockan bättre och leda till att människor sover tidigare."}},"title":{"fr":"Jetlag social pour en finir en 2021","machine_translations":{"bg":"„Социален флаг“ ще приключи през 2021 г.","cs":"Sociální Jetlag má být dokončen v roce 2021","da":"Social Jetlag slutter i 2021","de":"Sozialjetlag bis Ende 2021","el":"Το κοινωνικό Jetlag θα τελειώσει το 2021","en":"Social Jetlag to finish in 2021","es":"El Jetlag social terminará en 2021","et":"Sotsiaalne Jetlag lõpeb 2021. aastal","fi":"Social Jetlag päättyy vuonna 2021","ga":"Críochnaigh Jetlag Sóisialta in 2021","hr":"Završetak društvenog Jetlaga 2021.","hu":"Társadalmi Jetlag, amely 2021-ben fejeződik be","it":"Jetlag sociale da finire nel 2021","lt":"Socialinis Jetlagas turi baigtis 2021 m.","lv":"Sociālais Jetlags beigsies 2021. gadā","mt":"Jetlag soċjali se jispiċċa fl-2021","nl":"Sociale Jetlag eindigt in 2021","pl":"Projekt Social Jetlag ma zakończyć się w 2021 r.","pt":"O «Jetlag social» terminará em 2021","ro":"Jetlag social urmează să se încheie în 2021","sk":"Sociálny posun sa skončí v roku 2021","sl":"Socialni zastava naj bi se končala leta 2021","sv":"Social jetlag avslutas 2021"}}}

This fingerprint is calculated using a SHA256 hashing algorithm. In order to replicate it yourself, you can use an MD5 calculator online and copy-paste the source data. ×